サプリメント 【栄養素】ビタミンEの効果と1日に必要な摂取量について ビタミンEは抗酸化作用があります。つまり老化からカラダを守ります。 アンチエイジングする方は積極的に摂取しましょう。 具体的にどのような働きをしてどんな効果があるのかを調べてみました。 ビタミンEとは ビタミンEは脂溶性のビタミンで... 2020.05.11 サプリメントビタミン栄養素